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私高校生の時に顎関節症になってしまい、あくびをしたりすると顎が外れるんです！🥲😱

旦那と付き合ってるときに顎が外れてめっちゃ恥ずかしい思いした😂笑

顎が外れることは今はないけど、集中してると無意識に歯を食いしばっていて顎がだるい。痛い😣頭も痛くなってくるし、肩も凝ってくるんです。歯を食いしばっちゃう人なら分かる‼️分かる‼️って思ってくれそう🥲

ヘッドセラピーの勉強を今していてそれで学びまして、これは私の為にあるツボだ！自分でも簡単にできる！って思ってシェアしました🤗

辛い時やってみて下さい🥺楽になります🌸

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