長時間のデスクワークにより前かがみ・猫背の姿勢になってしまいその姿勢が当たり前になってしまいます。筋肉が凝り固まりその結果肩こり首コリにつながっています。慢性化しすぎて肩や首が凝っていることに気づいていない方もいらっしゃいますよ。

いつまでもだらだらと眺められてしまうスマホ画面。気が付けばあっという間に1時間経ってた！なんてことよくありませんか？画面から出ているブルーライトがとっても目に良くないです。目の疲労感はブルーライトによる影響です。目が疲れて固まった筋肉をしっかりほぐすと頭痛改善、質の良い睡眠につながります。

日々のストレスを抱えた状態でいますと自律神経が乱れてしまい、ちょっとしたことで怒れたり、寝ても疲れが取れない等の症状がおこります。この状態が長く続いてしまうと脳が常に緊張状態になってしまい新陳代謝を悪くし、手足の末端を冷やしてしまいます。

リラクゼーション効果の高いヘッドマッサージを受けて心からリラックスしませんか☺